KBT TERAPIE
Podmínky & Ceník
Podmínky
Délka sezení
Individuální terapie: 50 minut
Párová terapie: 1 hodina
Online nebo na Praze 5, dle domluvy.
Sezení lze bezplatně zrušit nejpozději 24 hodin předem. Při zrušení v den konání nebo při neomluvené neúčasti je účtována plná cena.
* Moje soukromá poradenská praxe není zdravotnickým zařízením a nemá smlouvu se zdravotními pojišťovnami. Sezení jsou určena pro klienty od 18 let.
Co je KBT?
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je vědecky ověřený psychoterapeutický přístup, který vychází z poznání, že naše myšlenky, emoce, tělesné reakce a chování jsou vzájemně propojené.
V terapii společně zkoumáme vzorce myšlení a chování, které mohou udržovat psychické obtíže, a hledáme nové způsoby, jak na náročné situace reagovat. Cílem není pouze porozumět problému, ale také aktivně pracovat na změnách, které vedou ke zlepšení kvality života.