Terapie
Podmínky & Ceník
Podmínky
Délka sezení
Individuální terapie: 50 minut
Párová terapie: 1 hodina
Sezení probíhají pouze online, pokud se předem nedomluvíme na osobním setkání.
Sezení lze bezplatně zrušit nejpozději 24 hodin předem. Při zrušení v den konání nebo při neomluvené neúčasti je účtována plná cena.
* Moje soukromá poradenská praxe není zdravotnickým zařízením a nemá smlouvu se zdravotními pojišťovnami. Sezení jsou určena pro klienty od 18 let.
Co je KBT?
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je způsob, jak se zbavit negativních myšlenek a chování. Pomáhá pochopit, jak naše myšlenky ovlivňují to, jak se cítíme a jak jednáme.
Zaměřujeme se na konkrétní problémy (úzkosti, deprese, stres) a hledáme praktické způsoby, jak je zvládat. Je to krátkodobá terapie, která vás vybaví nástroji pro těžké chvíle.